Consejos útiles para una jornada de estudio

Consejos útiles para una jornada de estudio productiva

Sabemos que estudiar se ha convertido en una necesidad para todos, ya sea para superar exámenes académicos, oposiciones o estudios diversos.
No nos entretenemos más, ahí vamos con ellos:
  • ·      Es mejor estudiar un poquito cada, o casi todos, que los atracones más o menos periódicos.
  • ·      Conviene hacer descansos de 5 ó 10 minutos cada 30 ó 40 minutos de estudio, para dar tiempo a que el subconsciente para entender y ordenar la información, y de 10 ó 15 minutos cada hora. En estos descansos se puede tomar café, un refresco, merendar… Pero nada de repasos mentales, aunque necesitemos hacerlo. Es mejor aguantar y crear cierta adicción.
  • ·      Buscaremos una habitación que esté suficientemente iluminada, pero tendremos cuidado con los reflejos de luz en los libros o en los folios. Porque esto nos provocará un cansancio rápido en la vista y no ayudará a nuestra concentración.
  • ·      Si estudiamos con la luz solar, mejor que sea de espaldas a ella. Si es luz eléctrica es mejor que venga del techo, así abarca todo y se reparte más uniformemente.
  • ·      Al estudiar, buscaremos una posición cómoda. Evitando estudiar tumbados. Un exceso de comodidad nos podría producir más cansancio.
  • ·      En la medida de lo posible, estudiaremos en una habitación sin ruidos ni molestias.
  • ·      Evita las distracciones. Estudiar es como ver una película en el cine: no nos enteramos como es debido de dicha película, si estamos con la radio pegada al oído escuchando música.
  • ·      Antes de empezar nuestro momento de estudio, procuraremos tener todo a mano: Estuche, Apuntes, Esquemas…
  • ·      La mejor hora para estudiar es después del desayuno y a media tarde, si estamos despejados. Evitaremos las horas de después de comer. Dejando la noche para repasar. 


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